T - 25 dias - Campeonato Mundial de Triathlon Longa Distância 2011

   A preparação para o mundial está na reta final, aos poucos me sinto mais adaptado às longas distâncias, apesar de todo o desgaste e cansaço que a enorme carga de treinos vêem causando. Nunca treinei um volume tão alto, e tem sido interessante acompanhar a adaptação de meu corpo a esses novos estímulos. Ontem(09/10). fiz um longo de bike (120km), seguido por uma corrida leve de 30 minutos (pouco mais de 6km), e incrivelmente e apesar de todo calor, não me senti tão "destruído" como vinha acontecendo nos longos anteriores, sinal da tal adaptação.
   Nos longões de corrida, que essa semana chegam a 30km, tenho tido a companhia do amigo Capitão Janildo, com quem por sinal, tenho aprendido bastante, principalmente nas temidas subidas, percurso o qual encontrarei no mundial. Os treinos na água estão bastante intensos, porém me sinto um pouco lento, com pouca "força", talvez reflexo do desgaste e da própria estrutura do treinamento, voltado para resistência e não mais tanto para explosão, como antes. Tenho tentando nadar com a roupa de borracha, mas ainda sinto um pouco de dificuldades com relação á respiração e ao ajuste aos movimentos dos braços, porém acredito que seja questão de tempo para estar totalmente adaptado. Essa adaptação é fundamental, pois a previsão de temperatura da água lá em Vegas é entre 18 e 22 graus, o que pode tornar obrigatório o uso da roupa para todos os atletas.
Próximo sábado (15/10), a HCJ assessoria esportiva, estará promovendo uma palestra com nutricionistas, onde deveremos montar a estratégia nutricional da prova, a qual que pretendo concluir em torno de 9 horas. Essa semana recebi o contato do pessoal da CBTri, confirmando o envio dos uniformes da seleção brasileira, o que aumenta ainda mais a ansiedade, afinal vestir a camisa de nosso país é um enorme motivo de orgulho para qualquer atleta.
    Enfim, o cansaço e as dificuldades de conciliar treinos com trabalho e outras obrigações, aos pouco vão dando espaço a motivação e ansiedade por tantas novidades. Isso sem falar, no ROHTO IRONMAN 70.3 MIAMI (1,9km natação + 90km ciclismo + 21 km corrida) em 30 de outubro, prova que farei 5 dias antes do mundial, e que pelas suas distâncias, não pode ser chamada apenas de um simples "aquecimento" para o mundial. E nesse caso, além da prova em si, existe uma preocupação com relação a recuperação pós-prova, que terá que ser rápida e eficiente, para que dia 05 de Novembro esteja tudo pronto em Las Vegas.
     Bom, acho que tudo já foi dito, agora, como falou meu amigo Valderes Almeida, hora de deixar toda a filosofia de lado e treinar, treinar!! Pois só faltam 25 dias... Que Deus esteja comigo!

Abraço a todos.

Adriano Nascimento.