3ª Prova - Maceió

T1 - Pegando a bike

   Mais cinco meses se passaram... Nesse período tenho intensificado os treinos na natação, treinei muito na piscina e algumas vezes em mar aberto. A boa notícia é que os tempos na água estão melhorando e já me sinto confortável dentro da água, a má notícia é que tenho relaxado um pouco nos treinos da corrida. Tem sido difícil conciliar os horários... Isso mesmo, ainda tenho o trabalho(de 8 a 9 horas diárias), família, os amigos que inclusive estão reclamando muito minha ausência! Talvez seja difícil de entender os motivos das minhas renúncias, mas estou me sentindo bem com essas mudanças e espero que os que me rodeiam entendam...

T2

Chegamos a Maceió, na sexta a noite. Acordamos cedo, a fomos até o lugar da prova. Tudo como sempre, a não ser pela conversa que tive com o Hilton Coutinho, da HCJ Assessoria Esportiva. Em março de  2010 ocorrerá a 1º Etapa do Campeonato Brasileiro de Triathlon Longa Distância e ele esta formando uma equipe para ir até Fortaleza fazer a prova. Prova dura, 3km de natação, 80km  de bike e 20 km de corrida. Confesso, fiquei balançado a ir, ou seria desafiado??  Bom, caso a se pensar depois... Pois agora, todo mundo já estar indo para o local da largada...

   Me senti bem mais confiante antes da largada, e durante a natação, me senti bem mais leve que nas provas anteriores. Estaria o trauma superado?? Espero que sim!! Soa a corneta, todos correm para o mar...Consegui nadar num ritmo forte, visando minha última prova. Saí "inteiro" da água e fiz uma boa transição. Saí para um pedal, onde consegui ser rápido e seguir "inteiro" para a T2, engraçado foi que dentro da área de transição, consegui ser mais rápido que dois atletas, ganhando duas colocações e saí para a corrida com outros dois atletas bem a minha frente!  Porém, senti falta de mais alguns treinos de corrida durante a preparação e não conseguir ir "buscar" os dois... Terminei bem a prova,

Na corrida, faltou treino.

porém ficou a sensação que poderia ter tidoum resultado melhor... Mas só
o fato de ter nadado um pouco melhor, foi um alívio enorme!! Agora a "coisa anda!", pensei...

   Terminei a prova em 4º Lugar na geral, e em 1º na minha categoria! Excelente resultado e muito satisfeito com a melhora na natação! Obrigado meu Deus!!  Que venha o Brasileiro de longa distância agora, depois dessa prova, desafio aceito!

Adriano Nascimento - 1º Lugar Faixa Etária 30-34 anos -
Tempo: 1:11:35.