Bom, hoje de manhã em conversa com o Hilton Coutinho, decidimos o planejamento para o primeiro semestre de 2011. Faremos o Triatlhon Internacional de Santos, nas medidas olímpica (1,5 swin + 40 bike + 20km run), como parte da preparação para o Brasileiro de Longa Distância, em Fortaleza (3 km swin + 80km bike + 20 km run). Durante as próximas 12 semanas, todo o treinamento será visando essa prova, a qual participei ano passado sem maiores pretensões quanto a resultados. Porém esse ano, temos algumas metas e tudo vai depender de uma boa preparação. Me sinto empolgado com algumas possibilidades, tenho que reverter toda essa motivação em disciplina para os treinos, que serão longos e contínuos...
Decidimos que os treinos de natação serão mais intensos, visando uma melhora nessa etapa. Para ser competitivo, preciso sair da água " um pouco mais à frente"... Já imagino como serão difíceis esses treinos.. O pedal vai bem e a corrida melhorando, porém, as metas que traçadas não permitem acomodação!
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| 2010, ano de muito aprendizado. |
Graças a meu bom Deus, as dores do joelho direito sumiram e voltei a me sentir confortável correndo. Outras boas são que tem surgido alguns prováveis companheiros de treinos e que tudo indica, teremos novidades quanto a bike, mas isso fica pra depois... Enfim, 2011 vai ser literalmente um ano bastante suado, mas que promete!!
Adriano Nascimento.
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